Zusammen mit meinem Mann und meinen drei Söhnen (14, 11 und 7 Jahre alt) lebe ich im schönen Sankt Augustin, in der Nähe von Bonn. Bei der Geburt meines ersten Sohnes hat sich mein Leben und meine Einstellung dazu enorm verändert. Ich wurde achtsamer, feinfühliger, geduldiger und liebevoller im Umgang mit meiner Umwelt, meinen Mitmenschen und mir selbst.

Schon in der Schwangerschaft habe ich mich mit Yoga, Atmung und Massage beschäftigt. Zunächst bei mir selbst, dann bei meinem Baby.

Mit der Ayurvedischen Babymassage konnte ich meine Kinder liebevoll durch Unruhe, Wachstumsschübe, Zahnungsschmerzen und Verdauungsprobleme begleiten. Auch jetzt noch kommen diverse Massagegriffe zum Einsatz und vertreiben Kummer und Sorgen.

Yoga begleitet mich seit der ersten Schwangerschaft immer mal wieder, ob Pränatal oder Postnatal, Hatha Yoga oder Kundalini Yoga. Seit einigen Jahren bin ich nun sehr intensiv dem Vinyasa Yoga treu und habe hierzu die Yogalehrer Ausbildung 2021 abgeschlossen. Hinzu kommt die Prä- und Postnatal Yogalehrer Weiterbildung, sowie die Inside Flow (Yoga on Beat) Fortbildung.

Mein Yogastil ist modern, undogmatisch, mit Musik und Leichtigkeit verbunden, so dass du strahlend und lächelnd nach Hause gehst.

Ayurveda, Massage und Yoga gebe ich nun mit viel Herzblut und Lebensfreude in Kursen, Workshops und Einzelberatungen weiter.